Смотришь на экран и как будто тебя гладят под релакс-музыку.
И происходит аутотренинг.
Аж мурашки по коже ))
Чтобы работало- нужно расслабиться и довериться.
Думаю, это не у всех получится, мы часто бываем по каким своим причинам зажаты.
У кого действует ?
Если кто уснул под вкрадчивый приятный голос, тоже докладывайте
Ну как впечатления, кто на себе релакс испробовал ?
Journal information